Es la mejor manera para evaluar las diversas enfermedades del sueño como las AOS, la Narcolepsia , Parasomnias, entre otras enfermedades. Si usted tiene estudio programada en el laboratorio, se quedara 1 noche en nuestro laboratorio de sueño donde le conectaran una serie de cables (no duele) para recolectar datos toda la noche, los cuales revisara su medico para definir un diagnostico y un plan de tratamiento.
¿Qué es un estudio de sueño? "Duerme bien, vive bien".-Mantenga su rutina habitual, lleve su ropa de dormir y artículos de aseo personal en una maleta tanto como sea posible (medicamentos, alimentos, siestas) no es necesario desvelarse la noche previa. .-No tome cafeína después de comer. .-No use spray o gel para el cabello, ya que puede interferir con el registro .- Baño habitual .-platique con su medico sobre su medicación regular para definir si la debe llevar para su estudio. .- En caso de enfermedad aguada(gripe, tos, diarrea) avise a su medico lo antes posible.
¿Cómo me preparo? "Duerme bien, vive bien"Puede parecer difícil poder dormir mientras esta conectado a los sensores, pero la mayoría de las personas duermen lo suficiente para permitir un diagnostico. ocasionalmente, se le puede recetar un medicamento para ayudarlo a dormir durante el estudio, previa valoración medica. siempre estará un medico certificado al pendiente de sus necesidades.
¿Qué pasa si no puedo dormir en mi estudio? "Duerme bien, vive bien"En la mañana al terminar el estudio, el tecnólogo de sueño le quitara todos los sensores. la información recolectada durante la noche será revisada y evaluada por un especialista de sueño. Su medico hablara sobre los resultados con usted. Puede tomar algunos días o una semana para evaluar apropiadamente su estudio.
¿Qué sucede después de mi estudio? "Duerme bien, vive bien"Es un trastorno del sueño común donde la vía respiratoria se cierra parcial o totalmente mientras duerme. si usted duerme boca arriba, la gravedad puede ocasionar que la lengua se valla hacia atrás, con sensación de ahogo, la vía respiratoria colapsada produce ronquidos por la vibración de la garganta. La vía respiratoria puede colapsar múltiples veces en la noche produciendo disminución de oxigenación, despertares frecuentes y fragmentación del sueño. Al día siguiente usted puede notar dolor de cabeza, somnolencia en el día y otras consecuencias negativas en su salud.
¿Qué es la apnea obstructiva de sueño (AOS)? "Duerme bien, vive bien"Es el trastorno de sueño mas frecuente que ocurre cuando tiene dificultad para iniciar o mantener el sueño, siendo mas común en adultos mayores, mujeres en situaciones de estrés, con trastornos médicos o mentales concomitantes. La mayoría de las veces es secundario a otro trastorno del sueño como la (AOS), el síndrome de piernas inquietas (SPI), trastorno de ansiedad, de presión, fármacos, entre otros. Si usted cree padecer insomnio evite automedicarse.
¿Qué es el insomnio? "Duerme bien, vive bien"Son una serie de recomendaciones para mejorar la calidad de sueño, habitualmente deteriorada en la mayoría de los trastornos del sueño. Las mas importantes son: .- Evitar cafeína, nicotina, alcohol. hacer ejercicio de forma regular. evitar uso de dispositivos electrónicos en las noches. establecer rutina de sueño saludable(dormirse y levantarse a la misma hora todos los días, evitar siestas).-Establecer una adecuada higiene de sueño le ayudara mantener una rutina de sueño saludable.
¿Qué es la higiene de sueño? "Duerme bien, vive bien"Es un trastorno donde ocurre una enorme necesidad de mover las piernas. También puede sentir un cosquilleo o quemazón en las extremidades inferiores, los cuales pueden mejorar por un periodo corto si camina y la incomodidad es peor en la noche que en la mañana. El (SPI) Puede ser causado o empeorado por: Niveles bajos de hierro como: anemia, diabetes, embarazo, medicamentos(anti alérgicos, antidepresivos, antieméticos, entre otros). si usted considera que tiene síndrome de piernas inquietas, acuda a su especialista de sueño.
¿Qué es el síndrome de piernas inquietas (SPI)? "Duerme bien, vive bien"